Yoga en entreprise et collectivités
Ressourcez et fidélisez vos équipes avec le yoga !
Vous êtes attentifs au bien-être de vos collaborateurs ?
Vous êtes soucieux de créer un temps collectif de pause et de rencontre ?
Mettez en place des séances de Yoga avec vos équipes.
▶ De manière régulière ou en journées d’équipe et séminaires.
Pourquoi mettre en place une pratique régulière du yoga en entreprise, ou au sein de votre collectivité ?
Les bienfaits du yoga au travail sont nombreux et auront un impact positif sur le dynamisme, l’implication et l’efficacité de vos équipes.
Le yoga est un véritable art de vivre qui apporte des évolutions positives du regard porté sur soi, sur les autres et son environnement.
C’est également une pratique qui permet un entretien du corps (à la mesure de ses capacités) et un véritable bien-être physique et mental. Tout ceci est alors propice à un meilleur recul et une attitude plus adaptée aux situations stressantes en milieu professionnel.
La pratique régulière apaise les tensions liées au stress, stimule la créativité et le bien-être.
En outre, le yoga en pratique collective favorise la cohésion d’équipe et influe très positivement sur la motivation, l’écoute et le sentiment de reconnaissance.
Il participe aussi à l’image valorisante de votre organisation à l’écoute de ses collaborateurs et soucieuse de leur équilibre.
Adapté à votre besoin et vos contraintes, les cours de yoga en entreprise sont simples et efficaces à mettre en place dans votre organisation, dans une logique gagnant-gagnant.
Les bienfaits du Yoga pour votre entreprise et vos collaborateurs
Fortifier et
assouplir le corps
Diminuer le stress
du quotidien
Renforcer le système
immunitaire
S’initier à la méditation et à la
prise de conscience de son corps
Améliorer l’efficacité au travail
Créer et consolider des liens
au sein de l’équipe
Meilleur équilibre vie pro / vie perso
Mon offre Yoga en Entreprise
Je suis Laurence Hévin, professeure de yoga, diplômée à la FFHY et coach professionnelle (RNCP) depuis 2021.
Afin d’accompagner au mieux vos collaborateurs dans leur démarche de bien-être, je propose les prestations suivantes :
- Séances en équipes dans vos locaux
- Séance de yoga individuelle associée au coaching
- Ateliers ou séances durant vos séminaires et / ou journées d'équipe
Vous souhaitez en savoir voir plus sur les tarifs et les modalités ?
Quelques chiffres...
- 56% des salariés déclarent souffrir de symptômes liés aux RPS : nervosité, troubles du sommeil,
- 30% des arrêts maladie en Europe sont causés par le stress au travail,
- 78% des salariés souhaite avoir une pratique sportive sur leur lieu de travail,
- En 2021, et en 10 ans, la population pratiquant le yoga en France a augmenté de 300 %,
- Sur les trois dernières années, 10,7 millions de Français ont pratiqué au moins une fois le yoga.
- Selon une enquête menée en 2018 « QVT, Sport en Entreprise, qu’attendent les salariés français ? », les salariés expriment les qualités d’ »ouverture d’esprit » (84%), « bienveillance » (82%) ou encore « audace » (73%) pour leurs employeurs ayant mis en place une pratique sportive come le yoga.
"De la réduction du stress et de l'anxiété à l'amélioration de notre santé et de notre équilibre, le yoga influence notre corps et notre esprit pour notre plus grand bien et celui des autres. "
Témoignages
Voilà ce que m’apporte le yoga.
Le yoga ne vise pas la performance, les cours de Laurence sont à la portée de tous, pratiquants comme novices, alors n’hésitez pas essayer… Si on n’y arrive pas, ce n’est pas grave c’est l’intention qui compte 😊 😊
